um pouco mais sobre mim:
A graduação
Durante a graduação, percorri diferentes áreas da psicologia — escolar, organizacional e hospitalar — mas foi na clínica que sempre me senti realizada. A possibilidade de estar próxima das pessoas, auxiliando-as na compreensão de seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, sempre me encantou.
A Terapia Cognitivo-Comportamental
Meu primeiro contato com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) foi muito antes de ingressar na faculdade, quando passei pela minha própria experiência na psicoterapia. Foi por meio dessa abordagem que consegui enxergar novas formas de lidar com desafios que pareciam repetitivos e sem solução. Esse processo transformador despertou em mim um desejo de levar o mesmo acolhimento e direcionamento aos meus futuros pacientes.
Ao longo da minha formação, esse interesse se fortaleceu e me levou a aprofundar meus estudos na TCC. Essa abordagem é baseada na compreensão de como nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, e no desenvolvimento de estratégias para enfrentar desafios de forma mais consciente e assertiva. A TCC é estruturada, ativa e focada em proporcionar ferramentas para que o paciente se torne protagonista de seu próprio processo de mudança.
A psicoterapia
Acredito que a psicoterapia deve ser um espaço seguro e acessível, onde cada pessoa possa se sentir compreendida e fortalecida para construir uma vida mais alinhada com seus valores e objetivos. Meu papel como psicóloga é guiar esse processo com empatia e estratégias eficazes, respeitando sempre o tempo e as particularidades de cada um.
Se você sente que está na hora de olhar para si com mais acolhimento e desenvolver novas formas de lidar com seus desafios, estou à disposição para caminharmos juntos nesse processo.
